Astuces pour manger 5 fruits et légumes par jour

Publié le : 30 July 2021 à 16:02

Une bonne habitude dès le matin

En ajoutant quelques fraises dans vos céréales, en vous préparant un demi-pamplemousse ou en savourant une banane, vous avez déjà consommé l’une des cinq portions de votre journée.