Mauvais aliments, mauvaises digestion

Pour pallier la perturbation et la lenteur digestive, certains aliments restent à consommer avec modération. Limiter votre consommation de café, d’aliments gras, d’alcool ou encore de blé atténuera vos maux. Les pâtes et légumineuses contiennent de nombreux sucres lents, qui peuvent également être à l’origine de douleurs d’estomac.