Comment rester productif quand on est fatigué

Éviter la fatigue visuelle : si vous travaillez sur PC, il peut vous arriver d’avoir mal à la tête en fin de journée. En général, ces maux de tête sont liés à une fatigue visuelle due au travail sur écran. Toutes les 20 minutes, regardez un objet lointain pendant 20 secondes pour reposer vos yeux.