Se masser les pieds pour mieux dormir

Le massage des pieds est une tradition en Inde. Il relaxe, calme et améliore la qualité du sommeil. Les pieds sont des parties du corps très sensibles et directement reliées à nos autres organes. Un petit message de 5 minutes le soir avec quelques gouttes d’huiles essentielles vous assureront une bonne nuit de repos.