Suicide : Quand la souffrance se cache derrière le silence, l’écoute peut devenir un premier rempart

Septembre est consacré à la sensibilisation et à la prévention du suicide. Ce 10 septembre marque la Journée mondiale de la prévention du suicide. Face à la détresse psychologique et aux pensées suicidaires, l’écoute apparaît comme l’un des premiers remparts. Être présent, sans juger ni minimiser la souffrance, peut permettre à une personne en difficulté de sortir de son isolement, de mettre des mots sur ce qu’elle traverse et, surtout, de faire un premier pas vers l’aide.

Pour Sheila Cheekhoory, présidente de Befrienders Mauritius, l’écoute est primordiale, car elle permet avant tout d’alléger le poids de la souffrance que porte une personne en détresse.

De son côté, la psychothérapeute Christiane Valéry insiste également sur l’importance d’être véritablement présent pour la personne qui souffre.

Mais écouter n’est pas toujours simple. Christiane Valéry souligne que, dans de nombreux cas, les personnes qui finissent par passer à l’acte ne parlent jamais de leur souffrance et ont tendance à se renfermer sur elles-mêmes.

Au-delà des mots, l’enjeu est donc de ne pas laisser la souffrance s’installer dans le silence. Car parfois, une écoute attentive peut être le premier pas vers une main tendue.